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Sonnenbrand, Sonnenstich oder Hitzschlag: was tun im Urlaub?
In Hurghada scheint die Sonne fast das ganze Jahr. Drei Probleme werden oft verwechselt: Sonnenbrand, Sonnenstich und Hitzschlag. Der Hitzschlag ist ein Notfall.
Die drei Probleme im Überblick
- Sonnenbrand: Die Haut ist rot, heiß und schmerzt, oft Stunden nach der Sonne. Bei Blasen ist die Haut stärker verbrannt.
- Sonnenstich: Die Sonne hat lange auf Kopf und Nacken gewirkt. Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, ein roter heißer Kopf, ein steifer Nacken.
- Hitzschlag: Der Körper kann sich nicht mehr kühlen. Sehr heiße, oft trockene Haut, Verwirrtheit, Benommenheit, Bewusstseinsstörung. Das ist lebensgefährlich.
Hitzschlag: sofort handeln
- Rufen Sie sofort den Krankenwagen: 123.
- Bringen Sie die Person in den Schatten oder in einen klimatisierten Raum.
- Kleidung lockern, den Körper mit kühlem Wasser und feuchten Tüchern kühlen, fächeln.
- Bei Bewusstsein in kleinen Schlucken Wasser geben. Bei Bewusstlosigkeit nichts zu trinken geben und die Person nicht allein lassen.
Sonnenstich: das hilft
- In den Schatten oder ins kühle Zimmer, Kopf und Nacken kühlen, Oberkörper leicht erhöht lagern.
- Viel trinken, Wasser oder Elektrolytlösung.
- Ruhe und keine Sonne mehr an diesem Tag.
- Bei Verwirrtheit, starkem Erbrechen oder Bewusstseinsstörung: wie beim Hitzschlag den Krankenwagen rufen.
Sonnenbrand: das hilft
- Raus aus der Sonne. Die Haut mit kühlen, feuchten Umschlägen kühlen (nicht mit Eis direkt auf die Haut).
- Feuchtigkeitsspendende Lotion oder Aftersun, viel trinken.
- Schmerzmittel wie in der Packungsbeilage beschrieben, bei Unsicherheit Apotheke oder Arzt fragen.
- Blasen nicht aufstechen.
Wann zum Arzt?
- Fieber, Schüttelfrost, starke Kopfschmerzen oder Übelkeit nach der Sonne
- Großflächige Blasen, besonders bei Kindern oder im Gesicht
- Babys und Kleinkinder mit Sonnenbrand
- Anzeichen von Austrocknung: kaum Urin, sehr trockener Mund, Schwindel
Vorbeugen im Urlaub
- Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens 30) und nach dem Baden erneut auftragen.
- Mittagssonne von etwa 11 bis 15 Uhr meiden.
- Hut, Sonnenbrille, leichte Kleidung. Kinder besonders schützen.
- Über den Tag viel trinken, auch ohne Durst. Alkohol in der Hitze meiden.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Sonnenstich und Hitzschlag?
Beim Sonnenstich wirkt die Sonne direkt auf Kopf und Nacken, mit Kopfschmerz, Übelkeit und Schwindel. Beim Hitzschlag überhitzt der ganze Körper, mit sehr heißer Haut und Verwirrtheit. Der Hitzschlag ist ein Notfall: Krankenwagen 123.
Wie lange dauert ein Sonnenbrand?
Eine Rötung klingt meist nach einigen Tagen ab. Bei Blasen kann es länger dauern, und ein Arzt sollte die Haut ansehen.
Kann ein Arzt ins Hotel kommen?
Bei Sonnenstich, starkem Sonnenbrand oder Austrocknung kommt ein Arzt zu Ihnen ins Hotelzimmer. Bei Verdacht auf Hitzschlag zuerst den Krankenwagen 123 rufen.
So arbeiten wir
Wir kommen zu Ihnen ins Hotelzimmer oder in die Unterkunft, untersuchen Sie und legen den Preis vorher schriftlich fest. Sie erhalten Bericht und Rechnung auf Englisch für Ihre Versicherung.
Eine Infusion gibt es nur, wenn der Arzt sie nach der Untersuchung für nötig hält. Anfahrt einmal pro Besuch, Festpreis vorab schriftlich. Keine versteckten Kosten: keine Servicegebühr, keine Nachforderung.
Bitte senden Sie keine Gesundheitsdaten per WhatsApp. Nur Ihre Unterkunft und den Wunsch nach einem Arztbesuch.