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Durchfall und Erbrechen im Urlaub: was hilft, wann zum Arzt
Reisedurchfall ist die häufigste Erkrankung im Ägypten-Urlaub. Meist ist er nach zwei bis drei Tagen vorbei. Entscheidend ist, dass Ihr Körper genug Flüssigkeit und Salze bekommt.
Woher kommt der Durchfall im Urlaub?
Meist sind es Keime aus Wasser oder Essen, an die Ihr Darm nicht gewöhnt ist. Auch Hitze, Eiswürfel, Salat, ungekühlte Speisen und ein Buffet, das lange in der Wärme stand, spielen eine Rolle. Das passiert in jedem Urlaubsland, auch in sehr guten Hotels.
Was Sie selbst tun können
- Trinken Sie in kleinen Schlucken, dafür oft. Wasser nur aus verschlossenen Flaschen.
- Elektrolytlösung aus der Apotheke (Pulver zum Anrühren) gleicht Wasser und Salze aus. Das ist wichtiger als jede Tablette.
- Leichte Kost, sobald es geht: Zwieback, Reis, Banane, Salzstangen. Kein Alkohol, wenig Fett.
- Hände waschen, keine Eiswürfel in Getränken, rohes Gemüse und Salat meiden, solange Sie Beschwerden haben.
- Mittel gegen Durchfall wie Loperamid sind nur für Erwachsene geeignet, ohne Fieber und ohne Blut im Stuhl. Für Kinder nicht ohne ärztlichen Rat. Fragen Sie im Zweifel in der Apotheke oder beim Arzt.
- Nehmen Sie kein Antibiotikum auf eigene Faust. Bei den meisten Infekten hilft es nicht.
Wann Sie einen Arzt rufen sollten
- Blut im Stuhl oder schwarzer Stuhl
- Fieber über 39 °C oder starke Bauchschmerzen
- Erbrechen, sodass Sie nichts bei sich behalten, länger als 12 Stunden (bei Kindern früher)
- Anzeichen von Austrocknung: kaum Urin, sehr trockener Mund, Schwindel, Verwirrtheit
- Durchfall länger als drei Tage
- Früher zum Arzt: Babys, Kleinkinder, Schwangere, ältere Menschen und chronisch Kranke
Wann hilft eine Infusion?
Wenn Sie nicht mehr trinken können, weil Sie alles erbrechen, oder wenn Sie schon ausgetrocknet sind, bringt eine Infusion Flüssigkeit und Salze direkt in den Körper. Der Arzt entscheidet nach der Untersuchung, ob das nötig ist. Wenn Sie ablehnen, ist das Ihre Entscheidung.
Vorbeugen im Urlaub
- Essen Sie, was frisch und heiß serviert wird.
- Zähneputzen mit Flaschenwasser.
- Obst nur, was Sie selbst schälen.
- Vor dem Essen Hände waschen oder desinfizieren.
Nach der Reise
Bekommen Sie nach der Rückkehr blutigen Durchfall, besonders bei Kindern, gehen Sie bitte zeitnah zum Arzt und sagen Sie, dass Sie in Ägypten waren. Das Robert Koch-Institut hat 2023 Fälle einer EHEC-Infektion nach Ägypten-Reisen gemeldet. Eine rechtzeitige Untersuchung ist dann wichtig.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Reisedurchfall?
Meist zwei bis drei Tage. Hält er länger als drei Tage an oder kommen Blut, hohes Fieber oder starke Schmerzen dazu, sollte ein Arzt Sie untersuchen.
Was esse ich bei Durchfall im Urlaub?
Leichte Kost wie Zwieback, Reis, Banane und Salzstangen, dazu viel trinken. Kein Alkohol und wenig Fett.
Darf ich Loperamid nehmen?
Nur Erwachsene, ohne Fieber und ohne Blut im Stuhl. Kinder nicht ohne ärztlichen Rat. Im Zweifel fragen Sie Apotheke oder Arzt.
So arbeiten wir
Wir kommen zu Ihnen ins Hotelzimmer oder in die Unterkunft, untersuchen Sie und legen den Preis vorher schriftlich fest. Sie erhalten Bericht und Rechnung auf Englisch für Ihre Versicherung.
Beispiel: Untersuchung und eine 500-ml-Infusion zusammen €159–179, mit 100-ml-Infusion €99. Labor und weitere Leistungen nur, wenn sie medizinisch nötig sind; der Preis steht vorab im schriftlichen Festpreis. Keine versteckten Kosten: keine Servicegebühr, keine Nachforderung.
Bitte senden Sie keine Gesundheitsdaten per WhatsApp. Nur Ihre Unterkunft und den Wunsch nach einem Arztbesuch.
Weitere Ratgeber
Quellen: ADAC (Mai 2026: „Krank in Ägypten“), Robert Koch-Institut, Epidemiologisches Bulletin 28/2023.